Burnet

Y O G A

  • Burnet ヨガは、あなたのペースで気軽に参加できる少人数制(セミプライベート)のヨガスタジオです。

    少人数だからこそ、細かで丁寧な指導で、なりたい自分に近づきます。

    緑に囲まれた空間で、贅沢なリラックスを味わい心身をリセット。
    ヨガを通じて、自分の体・呼吸・心に意識を向け、本来の自分自身と向き合う素敵な時間をお過ごし下さい。

S C H E D U L E

  • 空きあり
  • 満員
  • 受付終了
  • 休講

I N S T R U C T O R

H O W T O

スタジオをご利用の方へ

ご予約について当スタジオは全て予約制です。SCHEDULEから新規予約ユーザー登録(無料)をしてログイン後、ご希望のレッスンをご予約下さい。(3時間前まで)当日、予約時間に間に合わなかったけれど参加希望の方はメールにご連絡下さい。(ご希望に沿えない場合もございます。)
info@burnet-yoga.com
レッスン料について当スタジオは 会員制ではございません。セミプライベートで1レッスン2500円。
レッスンスケジュールに記載のレッスン料を当日お支払いください。(現金のみになります。)
サービス初回来店時にメンバーズカードを発行致します。
スタンプを10コ貯めるとワンレッスンを無料とさせていただきます。
キャンセルについて予約のクラスをキャンセルされる場合は、事前に当Webサイトにてキャンセル手続きをお願いいたします。
持参していただくものタオル・水(ヨガマットは、無料でお使い頂けます)
服装についてお着替えをお済ませの上、レッスン開始の5分前を目安としてスタジオまでお越しください。ロッカー、更衣室、床暖房を完備しているので冬季でも快適にレッスンを受けていただけます。
駐車場・駐輪場について駐車場・駐輪場のご用意はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
お食事についてクラス直前の飲食はあまりおすすめしません。
内臓に負担なく気持ちよく動くために、お食事は2時間以上前に済ませるのがよいとされています。
Burnetヨガでの効果*ストレス解消・気持ちの安定

ヨガは腹式呼吸・胸式呼吸を使い分けながら
時に目を閉じて、自分の呼吸に意識を向けます。
これにより、日常の張り詰めた気持ちから距離をおき
深くリラックスした状態に自分を置くことが出来ます。
その為日常でストレスが溜まりやすい方が、ストレス解消目的でヨガに通うことも多いようです。

*無理のないダイエット

ヨガをする事によりインナーマッスルと呼ばれる、身体の奥の筋肉を刺激します。
この筋肉は日常生活では、あまり使われないため、ヨガで刺激を与えることで鍛えられ基礎代謝を増やす手助けをしてくれます。
基礎代謝が上がれば脂肪を燃焼してくれます。

*体の歪みを矯正してメリハリのあるスタイルに

ヨガのポーズでは
くびれやお尻、脚など女性が気になる部位に対して大きな引き締め効果を発揮してくれます。
体の歪みを矯正して理想のプロポーションを目指していきます。
腰痛や肩凝りにも良いと言われています。

*美肌効果

ヨガを定期的に行うようになると
身体の血流が良くなります。
その結果、酸素や栄養が体中に行き渡りやすくなり、お肌に栄養が行き渡る効果が得られます。

*デトックス効果、ホルモンバランスを整える。

ヨガを行うことによって
血流だけでなく、リンパの流れも良くなります。
リンパの流れを良くすると、デトックスとホルモンバランスを整える効果も期待でます。

R E C R U I T

  • 職種
  • ヨガインストラクター
  • 募集期間
  • 随時
  • 応募資格
  • インストラクターとしての実務経験がある方。熱意と夢がある方。
  • 選考方法
  • 書類選考及び面接。
    履歴書を下記までご郵送ください。
    書類選考通過者のみメールにてご連絡致します。

    東京都世田谷区玉川1-2-4
    セレニティ玉川A2
    BURNET 採用担当宛